인체 공학적 의자 선택 단계

인체 공학적 의자 선택 단계

직장에서 편안함을 유지하는 것은 건강, 생산성 및 안전에 필수적입니다. 좋은 자세를 유지하는 인체 공학적 사무실 의자에 투자하면 최대한의 편안함을 얻을 수 있습니다. 인체 공학은 브랜드마다 다를 수 있으므로 올바른 인체 공학적 의자를 선택하는 방법을 배우면서 이러한 기능을 찾으십시오.

조정 가능한 의자 선택

최고의 인체 공학적 사무실 의자에 관해서는 하나의 크기가 모든 것에 맞지 않습니다. 당신은 확실히 당신의 체형과 크기에 맞는 것이 필요합니다.

높이 문제

높이는 의자의 최적 높이를 결정합니다. 종종 바닥에서 16 인치에서 21 인치 사이에있는 의자를 사용하면 발을 바닥에 평평하게 유지하고 책상과도 엉덩이와 팔을, 무릎은 엉덩이보다 약간 낮게 유지할 수 있습니다.

좌석 깊이와 너비를 확인하십시오.

의자에 앉을 때 좌석 앞쪽과 무릎 뒤쪽 사이에 두 손가락을 끼울 수 있어야합니다. 너비는 양쪽에서 최소 1 인치를 제공해야하며 일반적으로 17 인치에서 20 인치가 적당합니다.

등 지원

등받이에 가장 적합한 사무실 의자에는 12 인치에서 19 인치 높이로 조절되는 등받이가 있습니다. 요추 부위를 지탱하고 앉을 때 움직이지 않도록 고정합니다. 깊이 조정은 구부러짐을 방지하고 척추에 가해지는 압력을 줄이기 때문에 또 다른 필수 사항입니다. 110도에서 130도까지 약간 기울이는 것도 고려하십시오. 허리 통증에 가장 적합한 인체 공학적 의자의이 기능은 상체 체중을 지원하고 허리 통증을 완화합니다.

팔을 쉬십시오

압축 된 좌석 높이보다 7.1 인치에서 10.6 인치까지 확장되는 높이 조절 식 팔걸이는 팔을지지하기 때문에 필수적입니다. 너비를 조절할 수있는 팔걸이도 선택하세요. 입력 할 때 팔걸이가 팔걸이에 닿지 않도록 길이 방향으로 늘리거나 줄여야합니다.

머리를 보호하십시오

튼튼한 머리 받침이있는 의자로 머리와 목을 받쳐주세요. 목과 어깨 문제를 예방하고 키에 맞게 조정해야합니다.

무게에 무게

무게만으로 의자를 판단하기보다는 위의 모든 기능도 고려하십시오. 함께 사용하면 하루 종일 편안하게 지낼 수 있습니다.

Swivel 또는 Not to Swivel?

일하면서 움직이기 때문에 의자도 함께 움직여야합니다. 쉽게 회전하고 긴장이나 스트레칭없이 책상 위의 물건에 닿을 수있는 인체 공학적 책상 의자를 선택하십시오.

안정

의자의 휠베이스와 바퀴에주의를 기울일 때 전복 또는 전복을 방지하십시오. 최소한 최고의 인체 공학적 의자에는 5 개의 스포크가 있으며 캐스터는 여러 바닥 표면에서 쉽게 미끄러집니다.

시트 재질 선택

장시간 앉아있을 것이므로 패딩이있는 사무실 의자를 선택하십시오. 천은 단단한 소재보다 통기성이 좋지만 가죽은 청소하기가 더 쉽습니다.